Rahasia Agar Bugar dan Tahan Haus Saat Berpuasa

Rahasia Agar Bugar dan Tahan Haus Saat Berpuasa - berpuasa adalah menahan nafsu, tak boleh makan dan minum, nah bagaimana jika haus dan tak tertahankan lagi, apa lagi kita haus pada siang hari saat cuaca panas pasti gk kuat kan?. Nah, LintasMe mau berbagi rahasia agar bugar dan tahan haus saat Berpuasa. Biar tetap semangat ketika berpuasa walaupun cuaca sepanas apapun...

rahasianya kali ini sangat simple cuman 2 aja :
  • Makan Sahur Pada Saat udah mau imsak
  • dan Minum Segelas Air Hangat
Makan Sahur Pada Saat Udah Mau Imsak

Untuk menjaga bugarnya tubuh dan tidak gampang haus, kita harus makan sahur jika sudah waktu imsak mendekati, contoh kita bangun pukul 3:25 terus waktu imsak 4:53, kita harus nunggu dulu sampai pukul 4:40 setelah itu makan, pokoknya 10-15 menit sebelum imsak kita sudah harus makan.
 
Minum segelas air hangat 
di bulan berpuasa ini sebaiknya saat sahur kita harus memperbanyak meminum air, tetapi untuk tahan haus saat berpuasa kita di anjurkan minum segelas air 3/4 air panas, 1/4 air biasa, mudah kan
puasa bolong itu udah gk ngetrend lagi masbro !!